Life · Business · Team Coaching
Tisztább irány.Saját, működő megoldások.
A megoldásfókuszú coaching abban támogatja, hogy a problémák ismételt elemzése helyett felismerje saját erőforrásait, pontosítsa a kívánt változást, és megtegye a következő vállalható lépést.
Három coachingterület
Más élethelyzet, más fókusz — ugyanaz a partneri szemlélet
Nem kész tanácsokat adok. Figyelemmel, kérdésekkel, visszajelzésekkel és strukturált folyamattal támogatom, hogy felismerje saját lehetőségeit és döntéseit.
Life coaching
Élethelyzeti változás, döntési bizonytalanság, önbizalom, határhúzás, halogatás vagy a munka és magánélet egyensúlyának rendezése.
Személyes irány és egyensúlyBusiness coaching
Karrierváltás, vezetői szerep, teljesítménynyomás, konfliktus, delegálás, nehéz beszélgetések és felelősségteljes döntések támogatása.
Szakmai működés és döntésTeam coaching
A csapat a saját céljain, erőforrásain, kommunikációján, együttműködésén és közös vállalásain dolgozik strukturált, biztonságos keretek között.
Közös működés és felelősségSolution Focused · Brief Coaching
Rövid, mégsem felszínes
A brief coaching nem azt jelenti, hogy minden kérdésre gyors választ kell találni. Azt jelenti, hogy a folyamat következetesen arra összpontosít, ami előrevisz.
A megoldásfókuszú coaching a kívánt jövőre, a már meglévő erőforrásokra, a korábbi sikeres kivételekre és a legkisebb érzékelhető változásra épít.
A folyamat tempóját és hosszát mindig az Ön céljához igazítjuk.
Kérdések, amelyek irányt nyithatnak
Life coaching
Amikor szeretne másként jelen lenni a saját életében
A coaching segíthet tisztábban látni egy változási vagy döntési helyzetet, megerősíteni a saját szempontjait, és olyan lépéseket találni, amelyek illeszkednek az életéhez.
Business coaching
A szakmai helyzet mögött mindig ott van az ember is
A business coachingban üzleti, vezetői és pszichológiai szemlélet találkozik. A cél a helyzet árnyalt megértése, a döntési lehetőségek bővítése és a saját, hiteles szakmai működés megerősítése.
A több mint 17 éves vezetői tapasztalat segít abban, hogy a szervezeti valóságot és a felelősséggel járó nyomást is értsem.
Business coaching időpontot kérekTeam coaching
A csapat nem kívülről kap megoldást — közösen hozza létre
A team coaching során a csapat saját működésére tekint rá, felismeri a már meglévő erősségeit, tisztázza a kívánt változást, és közös felelősséget vállal a következő lépésekért.
Közös cél
Mit szeretne a csapat másként látni a működésében, és miből válna észrevehetővé a fejlődés?
Kívánt jövőErőforrások
Mikor működik már most is jól az együttműködés, és mi az, amiből érdemes többet létrehozni?
Meglévő tudásVállalások
Milyen konkrét lépéseket vállalnak a tagok, és hogyan adnak egymásnak visszajelzést a haladásról?
Közös felelősségA coachingfolyamat
Strukturált beszélgetések, az Ön céljaihoz és tempójához igazítva
Cél
Tisztázzuk, milyen változás lenne fontos, és miből lesz érzékelhető a haladás.
Erőforrások
Megkeressük, mi működik már, és milyen tapasztalatokra, képességekre építhet.
Következő lépés
Konkrét, reális és saját döntésen alapuló kísérletet fogalmazunk meg.
Visszajelzés
Megnézzük, mi változott, mi vált be, és merre érdemes továbbhaladni.
Aki kíséri Önt
Újvárosi Rita
egészségpszichológus · coach · vezető
„A coaching során a pszichológiai tudás biztonságot és árnyaltabb megértést ad, miközben a fókusz a célokon, az erőforrásokon és a cselekvésen marad.”
Okleveles egészségpszichológus, life és business coach, valamint megoldásfókuszú coach vagyok. Munkámban a pszichológiai, rendszerszemléletű és bio–pszicho–szociális látásmódot több mint 17 év vezetői tapasztalatával kapcsolom össze.
A közös munka során a diszkréció, az etikai stabilitás, a szakmai felelősség és a hiteles jelenlét vezérel.
Coaching vagy pszichológiai tanácsadás?
A megfelelő keretet az első beszélgetés során közösen tisztázzuk
A coaching fókusza
- jelen- és jövőorientált fejlesztési folyamat
- konkrét célok és kívánt változás
- meglévő erőforrások és működő megoldások
- döntések, cselekvés és fejlődés
- egyéni vagy csapatszintű működés
Fontos szakmai keret
- a coaching nem pszichoterápia
- nem helyettesít pszichiátriai vagy orvosi ellátást
- a folyamat célját és kereteit közösen alakítjuk
- ha más támogatás indokolt, azt nyíltan megbeszéljük
- az együttműködés bizalmas és etikus keretek között zajlik
Az első lépés egy beszélgetés
Milyen változás lenne mostigazán fontos?
Írjon néhány mondatot arról, milyen élethelyzetben, szakmai kérdésben vagy csapatfolyamatban kér coachingtámogatást.
Kapcsolatfelvétel